Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
66,2 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
1656 kcal
|
Fett: 49,26g | Prot: 129,72g | Kolh.: 180,74g.
Frukost: 2% Fat Milk, Vega Clean Protein - Chocolate, Cream of Wheat Original Hot Cereal, Vega Protein Powder, Market Pantry Half & Half. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Tofurky Original Deli Slices, Lay's Baked! Original Potato Crisps, Great Value Light Mayonnaise, Wonder Enriched White Bread. Middag: Tofurky Roast, Green Giant Creamed Spinach, Simply Perfect Sweet Potato, Tofurky Giblet Gravy, Smart Balance Buttery Spread, Cinnamon. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenagrey1 's vikthistorik
|