Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
66,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1036 kcal
|
Fett: 42,10g | Prot: 49,64g | Kolh.: 105,81g.
Frukost: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Cora Confiture, Carrefour Pain Complet, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Elle & Vire Beurre. Lunch: Pêche Océan Colin d'alaska Sauce Beurre Citron, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Kiwi, Carrefour Ratatouille . Middag: Oeuf, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Herta Pavé Gourmand Épinards et Fromage. Snacks/Annat: Lindt Chocolat Noir 78%, Graines de Chia Séchées, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|