Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2024
|
66,1 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2024:
|
1267 kcal
|
Fett: 49,95g | Prot: 59,61g | Kolh.: 142,88g.
Frukost: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Cora Confiture, Carrefour Pain Complet, Bjorg Lait de Riz Nature, Elle & Vire Beurre. Lunch: Pêche Océan Colin d'alaska Sauce Beurre Citron, Clémentines, Knorr Soupe Minestrone, Ratatouille Maison. Middag: Brocoli, Florette Brocolis Vapeur, Oeuf, Herta Pavé Gourmand Épinards et Fromage. Snacks/Annat: Graines de Chia Séchées, Lindt Chocolat Noir 78%, Auchan Yaourt Nature Brassé 0%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|