Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
2443 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 45 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
haticealosmanoglu 's vikthistorik
|