Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
124,8 kg Tappat hittills: 3,1 kg.    Kvarvarande: 25,0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
2589 kcal Fett: 145,16g | Prot: 147,89g | Kolh.: 171,02g.   Frukost: Hellmann's Real Mayonnaise, Mayonnaise , Wal-Mart Country Style Ribs, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: Kraft Wheat Thins Original, Philadelphia Buffalo Style Dip, Johnsonville Jalapeño & Cheddar Smoked Sausage. Middag: Hellmann's Real Mayonnaise, Meat Loaf, Tovala Broccoli Alfredo Pasta. Snacks/Annat: Harris Teeter Blueberries, Great Value Organic Fat Free Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Sambazon Dragon Fruit Juice, Hellmann's Real Mayonnaise, Tyson Foods Pork Loin Boneless Country Style Ribs, Wegmans Cooked Shrimp, Fresh Pasta (Cooked) . mer...
4611 kcal Träning: Styrketräning - 35 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Titta på TV - 6 timmar, Körning - 40 minuter, Vila - 7 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
Tappar 1,0 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Bamaboy 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.