Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
118,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 50,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
1550 kcal
|
Fett: 75,33g | Prot: 115,85g | Kolh.: 95,10g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Первый Вкус Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Хек Запеченный, Global Village Чечевица Красная, Рестория Шеф Спаржа Соевая по-Корейски. Middag: Global Village Оливки с Анчоусом, Оливковое Масло, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Сыр Камамбер, Global Village Горчица Французская. Snacks/Annat: Bite Fuel Peanut Caramel. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|