Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
99,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 30,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
1284 kcal
|
Fett: 50,26g | Prot: 44,64g | Kolh.: 160,78g.
Lunch: Чернослив в Шоколаде, Карусель Беляши с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Европа Запеченные Роллы с Лососем и Сыром Спайси . Middag: Брест Литовск Сыр Королевский, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|