Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
73,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
2010 kcal
|
Fett: 102,15g | Prot: 77,28g | Kolh.: 206,12g.
Frukost: Almendras, Huevo Cocido, Manzana, Colun Leche Entera. Lunch: Hecho en Casa Jugo de Frutilla , Porotos Granados, Chef Aceite Maravilla, Brócoli. Middag: Queso Mantecoso, Galleta de Mantequilla o Azúcar. Snacks/Annat: Valor Chocolate 70% Cacao, Costa Donuts. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.carolina_ 's vikthistorik
|