Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
91,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 19,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
943 kcal
|
Fett: 31,65g | Prot: 49,01g | Kolh.: 117,24g.
Lunch: Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, HEB Honey Ham, Cucumber (Peeled) , Signature Farms Spring Mix, Pearson Classic Shred Coleslaw Mix. Middag: Cheetos Crunchy Cheetos (1 oz), Great Value Pepper Jack Cheese, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, HEB Honey Ham, Campbell's Condensed Tomato Soup. Snacks/Annat: Lindt Lindor Truffle Balls, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|