Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
160,4 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 102,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
1280 kcal
|
Fett: 32,40g | Prot: 34,77g | Kolh.: 215,06g.
Middag: Heinz Особый Соус Чесночный, Bones Kitchen Костный Бульон Говяжий, Холидей Капуста Отварная, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Говядина Отварная, Окей Хурма, Окей Банан, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|