Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
98,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
870 kcal
|
Fett: 33,23g | Prot: 27,11g | Kolh.: 118,80g.
Frukost: Better Oats Oat Fit - Cinnamon Roll. Lunch: Kellogg's Raisin Bran . Middag: Hellmann's Real Mayonnaise Made with Cage Free Eggs, Carl Buddig Smoked Honey Ham, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Bread. Snacks/Annat: Tostitos Bite Size Corn Chips. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|