Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
88,1 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
2115 kcal
|
Fett: 104,74g | Prot: 81,54g | Kolh.: 187,63g.
Frukost: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Powerseed Bread, Egg, Grapefruit, Butter. Lunch: Cuties Mandarin Orange, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Vegetable Soup (Home Recipe). Middag: Chicken or Turkey and Noodles (Mixture), Roasted Potato, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), A&W Footlong Hot Dog, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Snacks/Annat: Tequila Sunrise. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|