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Heute wird nicht getrackt. Es gab Raclette zu Mittag. War lecker 😋, hoffe ich bin nicht zu sehr aus meinem ETB raus.
Morgen geht's normal weiter...
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72,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
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708 kcal
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Fett: 22,71g | Prot: 26,88g | Kolh.: 96,89g.
Frukost: Aldi Haferflocken, Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Milbona Naturjoghurt, Crownfield Premium Granola Super Beerig, Ei. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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