Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2024
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2024:
|
1457 kcal
|
Fett: 63,84g | Prot: 93,20g | Kolh.: 125,19g.
Frukost: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Лосево Молоко 3,5%, Звт1 ОВСЯНЫЕ ВАФЛИ АНАСТАСИМИЗ. Lunch: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Креветки Ваннамей Сыромороженные , Пармезан, Ризони, Сыр с Голубой Плесенью Blue Creamy, Сливки 20%. Middag: Королевская ватрушка. Snacks/Annat: Valio Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|