Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
73,7 kg
Tappat hittills: 41,5 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
549 kcal
|
Fett: 12,53g | Prot: 50,09g | Kolh.: 69,09g.
Frukost: Oscar Mayer Lean White Turkey Oven Roasted, Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Dessert Topping (Frozen, Semi Solid) , Egg White , Schmidt 647 White Bread. Lunch: French's Honey Mustard, Wegmans CocoPop Multigrain Cakes, Oscar Mayer Lean White Turkey Oven Roasted. Middag: Nonfat or Fat Free American or Cheddar Type Processed Cheese, Egg White, Wegmans CocoPop Multigrain Cakes. Snacks/Annat: European Type Grapes. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|