Na wenigstens wieder in die richtige Richtung 😅
|
103,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
1092 kcal
|
Fett: 24,83g | Prot: 47,07g | Kolh.: 137,14g.
Frukost: Kaffee. Lunch: Aldi Garnelen, Nudeln (Gekocht). Middag: Roter Tafelwein, Wiltmann Putensalami, Bauernbrot. Snacks/Annat: Thoks Apfelkuchen. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|