Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
79,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
1280 kcal
|
Fett: 65,97g | Prot: 47,18g | Kolh.: 119,22g.
Frukost: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Butter, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee. Middag: Near East Spanish Rice Mix, Peroni Beer, Heinz Sweet Relish, Hellmann's Light Mayonnaise, HEB Shredded Cabbage, Grape Tomatoes, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Mission Foods White Corn Tortilla, Fried Battered Cod, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Pillsbury Cookies Ready to Bake - Chocolate Chip, Butter (Salted), LaBrea Bakery Sourdough Baguette, Green Tea. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Broccolibabe 's vikthistorik
|