Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
75,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
1632 kcal
|
Fett: 73,15g | Prot: 34,65g | Kolh.: 219,59g.
Lunch: Perkedel Jagung, Pecel, Nasi Putih. Middag: Singkong Rebus, Belimbing. Snacks/Annat: Perkedel Jagung, Donat Dilapisi Coklat, Rempeyek. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rani lily 's vikthistorik
|