|
🤬
|
89,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
1766 kcal
|
Fett: 100,80g | Prot: 51,54g | Kolh.: 172,43g.
Frukost: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Tomaatit, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Maitokahvi. Middag: Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Fazer Suklaapiparkakku, Ballerina Vadelma, Valio Kinkkupiirakka. Snacks/Annat: Banaanit, Omenat, Perunalastut (Suolatut). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sydney.jo. 's vikthistorik
|