Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
91,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
650 kcal
|
Fett: 30,94g | Prot: 34,53g | Kolh.: 59,54g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Авокадо, Форель, Хлеб Бородинский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Кофе с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катрина4ка 's vikthistorik
|