Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
2623 kcal
|
Fett: 144,58g | Prot: 152,73g | Kolh.: 175,13g.
Frukost: Aftfruit Голубика, Фундук Сушеный, Кешью, Premia Kisela Pavlaka 20%, Homolje Urda, Лидл Банан, Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%. Lunch: Сладкая Булочка, Imlek Balans , President Emmental, Салат с Рукколой 62 Ккал, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные). Middag: Guylian Dark Chocolate , Яйцо, AIA Wudy. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|