Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
1631 kcal
|
Fett: 92,92g | Prot: 71,93g | Kolh.: 127,00g.
Frukost: J7 Апельсиновый Сок С Мякотью, Моя Цена Сливки 10%. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белая Дача Бодрящая Редиска, Яшкино Классический Крекер, Обережье Сметана 20%, ВкусВилл Суп Рисовый с Курицей. Middag: J7 Апельсиновый Сок С Мякотью, Топтыжка Молочный Коктейль Карамельная Ириска, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Город Сад Овощной Салат с Помидорами Черри. Snacks/Annat: Лэнд Салат Овощной, Авокадо Авокадо, Окское Яйцо Вареное, Город Сад Индейка Запечённая . mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dariasha_ratova 's vikthistorik
|