Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
80,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
1874 kcal
|
Fett: 70,05g | Prot: 96,70g | Kolh.: 210,03g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Snickers Snickers Пломбир, 6 Соток Огурцы Маринованные, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Тушенки, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Middag: Шоколад, Шарлиз Парижские Вафли Сахарные, 20240114 - чечевица, 20240114 - курицагрибы. Snacks/Annat: Шоколад, Шарлиз Парижские Вафли Сахарные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru 's vikthistorik
|