Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
66,9 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
752 kcal
|
Fett: 47,29g | Prot: 48,19g | Kolh.: 29,04g.
Frukost: Шоколад, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Хлеб Черный, Холодец, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|