Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
107,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
605 kcal
|
Fett: 17,92g | Prot: 35,65g | Kolh.: 82,32g.
Frukost: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Biedronka Pomidor, Poliwczak Polędwica z Indyka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Bułka Grahamka. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Damiano882 's vikthistorik
|