Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
1188 kcal
|
Fett: 43,08g | Prot: 66,72g | Kolh.: 135,00g.
Frukost: ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Вареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Виноград, Макфа Макароны Отварные, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Global Village Оливки без Косточек, Слобода Кетчуп Томатный. Middag: Пеко Сдоба с Клубникой, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|