Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
67,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
715 kcal
|
Fett: 33,62g | Prot: 50,59g | Kolh.: 51,55g.
Frukost: Красная Икра Красная Икра, Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Lunch: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Икра Красная Икра. Middag: Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|