Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
55,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
1258 kcal
|
Fett: 49,22g | Prot: 36,47g | Kolh.: 168,27g.
Frukost: ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Ласточка. Middag: Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Макфа Макароны Отварные, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|