Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
96 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
1487 kcal
|
Fett: 65,69g | Prot: 97,69g | Kolh.: 122,60g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Золотая Ириска, Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лаваш Армянский. Lunch: Пекинская Капуста, Вкус Гречка по-Купечески с Курицей и Грибами. Middag: Дижонская Горчица, Сметана , Белебеевский Сыр Купеческий, Global Village Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Вкус Гречка по-Купечески с Курицей и Грибами. Snacks/Annat: Свитлогорье Сырок Три Кота , Магнит Яблоко, Мандарин, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|