Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
89,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
1610 kcal
|
Fett: 73,73g | Prot: 89,49g | Kolh.: 110,32g.
Frukost: Шампанское, Бутерброд с Семгой, Сосиска. Lunch: Честная Рыба Розовая Джоли Устрица, Просекко, Запеченные или Жареные Креветки, Моремания Мидии в Соусе Том-Ям, Моремания Мидии в Сливочном Соусе. Middag: Горячая Штучка Пельмени Бульмени. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|