Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
79,5 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
2050 kcal
|
Fett: 82,22g | Prot: 73,89g | Kolh.: 238,13g.
Frukost: Орехи Макадамии, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе Латте, Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке. Lunch: Магнит Багет Чесночный, Макси Хлеб Финский Зерновой, Макси Карбонад, Магнит Пирожное Тирамису, Макси Консервы Сардина Атлантическая с Овощами. Middag: Призма Яблоко Ред Делишес, Магнит Багет Чесночный, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Snacks/Annat: Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|