Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
1136 kcal
|
Fett: 86,71g | Prot: 65,61g | Kolh.: 19,78g.
Frukost: Jarrow Formulas Масло МСТ, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливки с Косточкой, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Lunch: Лакомо Сливки 10%, Глобус Сыр Дор Блю , Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Голубика, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Snacks/Annat: Компот без Сахара. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vetakirichok 's vikthistorik
|