Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2015
|
85,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 61,10g | Prot: 57,35g | Kolh.: 98,33g.
Frukost: Fried Egg, Olive Oil, Coffee Fat Free Milk & 1 Sweetener, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Lunch: Avocado, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Coffee Fat Free Milk & 1 Sweetener. Middag: Coffee Fat Free Milk & 1 Sweetener, Chicken Meat, Cabbage, Ratatouille, Woolworths Baby Potatoes. mer...
|
|
2486 kcal
|
Träning:
Löpband - 10 minuter, Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 20 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|