Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
56,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
1265 kcal
|
Fett: 37,77g | Prot: 95,38g | Kolh.: 144,54g.
Frukost: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Solvie Protein Barre, ВкусВилл Сырники Мини. Lunch: Магнит Банан, ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Middag: Мандарины, Fortuna Тунец в Собственном Соку. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|