Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
1336 kcal
|
Fett: 102,05g | Prot: 88,73g | Kolh.: 28,23g.
Lunch: Клевер Сливки 20%, Nutiva Кокосовое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Арла Сыр Натура Сливочный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Ашан Шампиньоны, Индилайт Голень Индейки. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Огородников Горчичное Масло, Пекинская Капуста, Hochland Фетакса, Аквамарин Сардина в Масле. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|