Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
78,3 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
1906 kcal
|
Fett: 90,61g | Prot: 80,80g | Kolh.: 152,11g.
Frukost: Чудо Черничный Бисквит, Красная Икра Икра Горбуши, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Грабли Суп Чечевичный, ВкусВилл Масляная Рыба. Middag: Иван-Поле Яблоко Печёное, Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое", Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Надихудеет 's vikthistorik
|