Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
79,8 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
2039 kcal
|
Fett: 101,36g | Prot: 108,74g | Kolh.: 182,01g.
Frukost: Экомилк Сыр Творожный, Съешь Меня Авокадо, Кижуч, Яйцо, Пятерочка Чиабатта , Окей Груша Конференс, Останкинский Живо Йогурт 3% Натуральный, Самокат Гранола Банан Фундук, ВкусВилл Творог Козий 2%, Молочная Кухня Творожок. Lunch: Пирог Яблочный Цветаевой А+. Middag: Помело, Солянка А+. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|