Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
66,3 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
1649 kcal
|
Fett: 39,41g | Prot: 70,33g | Kolh.: 260,43g.
Frukost: Cem-Cem Makaroni Balado, Burung Dara Mie Telur Urai. Middag: Sambal Goreng, Jantung Pisang, Ayam Kecap. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|