Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2024
|
67,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2024:
|
1602 kcal
|
Fett: 91,95g | Prot: 105,98g | Kolh.: 84,08g.
Frukost: Ветли Печенье Зоологическое, Винегрет, Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Lunch: Винегрет, Курица Гриль, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью, Морковь. Middag: Винегрет, Лук, Сельдь. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhuzha@1984 's vikthistorik
|