Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
72 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
1462 kcal
|
Fett: 56,98g | Prot: 88,82g | Kolh.: 136,25g.
Frukost: Latte Macchiato, Hema Broodje Surinaamse Kip. Lunch: Jumbo Carpaccio, Stokbrood. Middag: AH Salade met Mozzarella en Tomaat met een Cupje Basilicumdressing, Tomatensoep met Balletjes. Snacks/Annat: Plus Salade Kip Appel, Sushi, California Roll. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|