Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2015
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 51,67g | Prot: 66,01g | Kolh.: 268,80g.
Frukost: Plátano, Alpura 2000 Light, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. Lunch: Arroz con Leche, Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Enfrijoladas, Huevo Duro, Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bolillo, Knorr Crema Poblana. Middag: Kellogg's Corn Pops, Alpura 2000 Light. Snacks/Annat: Cinemex Salsa de Queso para Nachos, Tostitos Nachos. mer...
|
|
2058 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 43 minuter, Vila - 15 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|