Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
1574 kcal
|
Fett: 49,44g | Prot: 104,64g | Kolh.: 188,12g.
Frukost: Schogetten Stracciatella, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Хлебозавод 1 Хлеб Украинский Новый, Капуста с Печенью АЭЛИТА, Вкусняев Сметана 10%, Красная Цена Форель Слабосолёная. Lunch: Schogetten Stracciatella, Вкусняев Сметана 10%, Салат Свекла АЭЛИТА, Манная Каша АЭЛИТА, Хлебозавод 1 Хлеб Украинский Новый, Кофе с Молоком. Middag: Pretto Сыр Рикотта, Акконд Конфеты Нямик , Вкусняев Сметана 10%, Nut Story Арахис Жареный, Наша Корова Творог Обезжиренный, Хлебозавод 1 Хлеб Украинский Новый, Кофе с Молоком, Салат Свекла АЭЛИТА. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Хлебозавод 1 Хлеб Украинский Новый, Pretto Сыр Рикотта, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Аэлитаl09 's vikthistorik
|