Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
62,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
1291 kcal
|
Fett: 35,14g | Prot: 103,78g | Kolh.: 140,11g.
Lunch: Lettuce, Cucumber (with Peel) , Cabbage , Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Middag: Solaria Cap Cay, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Snacks/Annat: Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, Banana. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mieke Kime 's vikthistorik
|