Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
583 kcal
|
Fett: 22,21g | Prot: 35,14g | Kolh.: 60,17g.
Lunch: Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Яичный Белок. Middag: Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Snacks/Annat: Пестравка Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrsish[165] 's vikthistorik
|