Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2024
|
75,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2024:
|
630 kcal
|
Fett: 27,22g | Prot: 36,69g | Kolh.: 62,19g.
Middag: Mercimek Çorbası, Hamsi Buğulama. Snacks/Annat: Meyveli Kek. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|