Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
53,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
934 kcal
|
Fett: 29,24g | Prot: 44,32g | Kolh.: 126,14g.
Frukost: SPAR Банановые Чипсы, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Пицца творож основа. Lunch: Matti Батончик-Мюсли Злаковый, Груша блю чиз, Салат с ананасом и курицей. Middag: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Пицца творож основа. Snacks/Annat: Семейный Самовар Фруктово-Ореховый Батончик Кизил, Matti Батончик-Мюсли Злаковый, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Мандарины, Фруто Няня Пюре Десерт, Моя Цена Слоеное Тесто, Ашан Киви, Глобус Банановые Чипсы. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashatolkh 's vikthistorik
|