Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2015
|
84,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
376 kcal
|
Fett: 28,47g | Prot: 15,39g | Kolh.: 27,91g.
Frukost: Coffee with Cream, Aurora Products Roasted Salted Almonds, Atkins Snack Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. mer...
|
|
2387 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dellguy3700 's vikthistorik
|