Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
73,5 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
1183 kcal
|
Fett: 41,45g | Prot: 89,38g | Kolh.: 117,82g.
Frukost: Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Egg, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Lunch: Salmon Cakes, 01-12-25 Tomato Caper Sauce. Middag: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Joseph's Pita Bread, Hearty Lentil Stew. Snacks/Annat: 01-13-24 Chocolate Chip Banana Bread. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|