Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2024
|
69,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
1653 kcal
|
Fett: 43,13g | Prot: 91,27g | Kolh.: 199,24g.
Frukost: Чай, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Перекресток Матнакаш, Раз Два Жаркое с Курицей. Middag: Шебекинские Макароны Вареные, Рот Фронт Батончик Классический, Белый Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, Гуляш из Говядины. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Красная Цена Семечки, Snaq Fabriq Coco Coconut. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|