|
ну здрасьте, приехали, и кто говорит что при дефиците худеют?
|
96,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2024:
|
2369 kcal
|
Fett: 95,15g | Prot: 105,00g | Kolh.: 288,21g.
Lunch: Яблоки Бабушки Смит, Апельсин, Замороженная Вишня, Петрушка, Зеленый Горошек (Замороженный), Индилайт Фарш Классический, Макфа Вермишель. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|